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物忘れ外来に受診された方が持ってきて下さる処方せんには、認知症を進行させないための薬剤と一緒にビタミン剤が処方されていることが多いです。また、軽度な認知機能低下の方はビタミン剤だけが処方されていることもあります。 ビタミンＢ・ビタミンＥ・葉酸です。...

「白湯」を飲むと、ご存じの通り胃腸などの内臓の温度を上げてくれるので、基礎代謝アップが狙え、脂肪燃焼率アップも期待できる飲み物とされています。 白湯にダイエット効果が期待できるスパイスを加えることで、いっそうダイエットも効率が高まります。...

妻が体調を崩し、３泊４日ではありますが、イヤイヤ期の娘の世話を含めた、二人で行っていた家事全般をすることになりました。 料理 娘は離乳食を終わっており、サイズや刺激物などに気をつければ途中まで大人と同じ手順で作っていけば良かったのには助かりました。しかし、献立を立て、１から...

私は読書が趣味で、暇があればいつも何かしらの本を読んでいます。 本を読むというとこれまでは印刷製本された書籍を持ち歩くのが普通でしたが、最近では紙媒体を持ち歩かずとも、スマートフォンで電子書籍をダウンロードすればいつでもどこでも文章が読めるようになりました。...

「残暑お見舞い申し上げます。」 夏休みに入り、小学３年の娘が宿題で夏のご挨拶状を作成していました。 「なんでまだまだ暑いのに、８月８日からは暑中お見舞いから残暑お見舞いに変わるの？」 と聞かれましたが。 「立秋を過ぎると日が短くなって、段々秋になっていくのよ。」...

今回は資産形成についてご紹介したいと思います！ 老後資金2000万円問題がとりざたされ話題を呼んだことは皆さんご存じかと思います しかし最近では物価上昇の波が激しく、昨年2022年に値上げされた食料品は約2万品目以上で、2023年も値上げは進行中です。...

近年猛暑の夏が続いています。 異常気象や様々な自然災害が増加している昨今、昔とは明らかに違い夜になってもあまり気温が下がらずエアコンなしでは命の危険も感じるような、全国的に厳しい暑さとなっています。 日本気象協会としては夏日：最高気温25℃以上の日、真夏日：最高気温30℃以...

日々の楽しみの１つが、おいしい料理とお酒を楽しむこと。お取り寄せをしたり、食べに行ったりいろいろですが、先日、はじめてクエ料理をいただきました。（九州方面では、アラと呼ばれているそうです。）何年か前に、鍋グランプリで「クエ鍋」が金賞を獲得したのをみて以来、ずっと、食べてみた...

こんにちは。 10年に1度の大寒波を迎え、体調を崩さずに過ごせていますか？ 感染症として、新型コロナウイルス及びインフルエンザウイルスのみならず、感染症腸炎の患者様もここ最近増えてきています。 ご自身で行える対策や、いざかかった時の生活について今回はブログを記載していこうと...

寒い季節が続いていますね。 朝方は零下が当たり前で、布団から出るのが大変なのですが、せめて布団の中では寒さを感じずに快適に暖かく過ごしたいですね。 冬でも布団の中で快適に過ごしたい！と思う方は羽毛布団を買うことが多いのではないでしょうか？...

１月も中盤に入り、寒さが本格的になる季節となりました。 やはりこの時期になると鍋料理が恋しくなります。 我が家の定番は水炊きですが、材料に白菜・ネギ・水菜・椎茸・えのき・鶏肉・豚肉・エビ・ホタテ・牡蠣、の他に冷蔵庫にある残り物も入れることあります。...

普段、何気なく入っているお風呂。 忙しいからとシャワーで済ませているなんて方も多いと思いますが、お風呂には医学的に明らかになっている健康効果が多数あるそうです。 1． 温熱作用 お湯の温熱作用で体が温まり、血管が広がって血流がアップします。...

今年も残すところあと３日となりました。 大掃除は皆さん終わりましたか。私は今日と明日でする予定です。 毎年大晦日は家族で紅白歌合戦をみるのですが、ちょうどトリに差し掛かる当たりで年越しそばを食べるのが恒例です。 そのため、妻の実家では毎年１２月３１日の朝に忍野村へ年越しそば...

先日ある患者様から、お飲みになっている処方薬がドーピングの規定に抵触しないかを確認して欲しいというお話がありました。 今年の夏に受講したドーピングに関する講習の資料をみると問題ないことが確認でき、患者様にもご安心いただくことができました。...

12月に入り、いよいよ本格的な冬の到来？を感じるようになりました。朝晩は特に寒さが厳しくなってきたように思います。 　我が家では、娘が特に寒がり、冷え性のダブルパンチで、お風呂に入って温まってもすぐに足が冷たくなってしまい、布団に入っても足が冷たくてなかなか眠れない…そこ...

最近、実家や親戚から柿をたくさんもらいました。 「柿が赤くなると、医者が青くなる」 もらった柿を食べていると、家族からこんなことわざを教えてもらいました。 秋になって色づいた、栄養のある柿を食べるようになると、病人がたちまち少なくなってしまうから、医者は大変困ったという意味...

ストレスに負けないメンタルは、日頃のちょっとした笑顔や朝の過ごし方で育まれると言われています。 中医学の古典には 『喜ぶと気が穏やかになり、志が遂げられる。　気血の巡りも良くなり、気が緩む。』 という一説があるそうです。...

ぶどうが美味しい季節で、シャインマスカットの収穫時期をむかえています。 シャインマスカットは「安芸津２１号」に「白南」を交配し育成した皮ごと食べられる黄緑色のブドウ品種です。 妻の実家の畑で作っているため毎年出荷やジベレリン処理、袋掛けの手伝いをしています。...

毎年8月26日、27日に行われる「鎮火大祭」は、「吉田の火祭り」と呼ばれ、北口本宮冨士浅間神社と諏訪神社の両社の秋祭りです。今年も、2022年8月26日(金)　27日(土)に開催されました。天気予報では、あまり良い予報ではありませんでした。が、当日は、雨も降らず、富士山も雲...

通算200勝利以上または250セーブ以上の投手と2000安打以上の打者だけが会員となる日本プロ野球名球会。今月初め、東京ヤクルトスワローズ公式マスコットキャラクター「つば九郎」が、主催試合2000試合「出場」を記念して名球会から特別表彰を受けました。...