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甥っ子と姪っ子と一緒に楽しめる最近購入したボードゲームを紹介します。 「街コロ」 公式ホームページ: 街コロ サイコロと施設カードを使って、自分の街を建設していきます。最初は麦畑とパン屋しかない街から始まりますが、サイコロの出目でコインを稼ぎ、新しい施設カードを購入できます...

皆さんは今、何か挑戦していることはありますか？ 私は目標を立てるのが好きで（それを達成できるかはまた別の話ですが）、毎年年始には「今年は何に挑戦しようかな～」と考えるのが習慣になっています。 今回は私の今年の挑戦について書こうと思います。...

先日、久し振りに温泉旅館に宿泊しました。 その旅館には2種類の源泉が引かれていて、それぞれ色は茶色と透明、成分も違います。 旅館のホームページによると、 茶色の湯の泉質はナトリウム・マグネシウム-炭酸水素塩温泉（中性低張性温泉）で、鎮静作用や炎症を抑え、切り傷ややけど、慢性...

もうすぐ3月２０日は春分の日ですね。少しずつ気温が高くなってきて春の訪れを感じてくるようになりました。最近では日も長くなってきてまだ明るいなと感じることが多くなってきています。春分の日の太陽は赤道上にあり、地球のどこにいても昼と夜の長さが一緒になると言われている日です。 １...

今月ももうそろそろ終わりが見えてきました。今年度もあと１カ月かと思うと、年度の終わりをしみじみと感じます。ただ、受験生を持つ親御様や資格を取ろうとされている方はなかなか気が休まらない１カ月だったかと思います。 さて、そのような何かと気の休まらない２月ですが１２カ月中唯一２８...

暦の上では春。今年は暖冬で梅の開花のニュースもあちこちから聞こえてきました。それでも先日は雪も降り一年中で一番寒い季節。コロナもインフルエンザの感染もまだまだ不安です。能登で震災に遭われた皆さま、学校が再開され、仮設住宅での生活も少しずつ始まっているようですが、寒い中不自由...

めまい症状を訴える人は50歳頃から増え、65歳以上で31.3％にもなるそうです。そのうち女性は男性の約1.7倍多いのが現状。確かにめまいを訴える患者様は圧倒的女性が多いです。どうして女性に多いのでしょうか。 ひとつに女性ホルモンの影響と考えられています。女性ホルモンは若いう...

先月、リニア・鉄道館で開催されたイベントに参加してきました。リニア・鉄道館は名古屋駅から南に電車で30分足らずの場所にあり、ＳＬから歴代新幹線やリニアに至るまで、多種多様な車両が展示されています。 また、新幹線の運転体験ができるシミュレータや日本最大級の鉄道ジオラマもあり、...

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年は元日から地震や航空機事故など心配な出来事がありました。 被災された方々にお見舞い申し上げるとともに、一刻も早く平穏な日常が取り戻せるよう、お祈り申し上げます。...

皆様はどんな年末をお過ごしでしょうか。 子供のころ、この時期が一年で一番好きでした。学校も休みでプレゼントやお年玉と子供にとってはお祭りのような期間です。 我が家には３人の子供がいます。 そして末っ子はクリスマスが誕生日です。...

来月、私は還暦を迎えます。 還暦ってなぜ60才なのかなと思ったので、調べてみました。 還暦の還の字にはもといた場所に戻るという意味があります。そして暦は干支（えと）のことです。つまり、還暦とは干支が一周してもとに戻るという意味だそうです。...

突然の出来事でした。先日､私が愛犬の世話をしていた時のことです。走り回っていた犬を交わそうと自分の体の向きを変えたところ､体がギクッと音を立てたと思ったら腰に激しい痛みが走りました。そして突然動けなくなったのでした。 いったい何が起こったのか分からないまま痛みと闘いました。...

大人になると、学生の時のように集中して勉強をすることが少なくなったなぁ、と感じます。 総務省の平成28年社会生活基本調査によると、社会人の1日の平均勉強時間は6分で、95%の人が日常的に勉強をしていないと回答したそうです。...

皆さんはラッコと聞いてどんなイメージを思い浮かべますか。モフモフ、かわいい、貝を手で器用に割る生き物等様々な印象があると思います。 ラッコの概要としては体長100 - 130センチメートル。しっぽの長さ25 - 37センチメートル。体重オス22 - 45キログラム、メス15...

こんにちは。 ここ最近は急に秋らしい気温変化へと変わりました。 気温変化に伴った体調変化を起こしやすくなるため皆様お気を付けて過ごしましょう。 本日は「散歩」をタイトルにブログを記載しようと思います。 色々事情が重なり3日間犬の散歩をすることになりました。...

物忘れ外来に受診された方が持ってきて下さる処方せんには、認知症を進行させないための薬剤と一緒にビタミン剤が処方されていることが多いです。また、軽度な認知機能低下の方はビタミン剤だけが処方されていることもあります。 ビタミンＢ・ビタミンＥ・葉酸です。...

「白湯」を飲むと、ご存じの通り胃腸などの内臓の温度を上げてくれるので、基礎代謝アップが狙え、脂肪燃焼率アップも期待できる飲み物とされています。 白湯にダイエット効果が期待できるスパイスを加えることで、いっそうダイエットも効率が高まります。...

妻が体調を崩し、３泊４日ではありますが、イヤイヤ期の娘の世話を含めた、二人で行っていた家事全般をすることになりました。 料理 娘は離乳食を終わっており、サイズや刺激物などに気をつければ途中まで大人と同じ手順で作っていけば良かったのには助かりました。しかし、献立を立て、１から...

私は読書が趣味で、暇があればいつも何かしらの本を読んでいます。 本を読むというとこれまでは印刷製本された書籍を持ち歩くのが普通でしたが、最近では紙媒体を持ち歩かずとも、スマートフォンで電子書籍をダウンロードすればいつでもどこでも文章が読めるようになりました。...

「残暑お見舞い申し上げます。」 夏休みに入り、小学３年の娘が宿題で夏のご挨拶状を作成していました。 「なんでまだまだ暑いのに、８月８日からは暑中お見舞いから残暑お見舞いに変わるの？」 と聞かれましたが。 「立秋を過ぎると日が短くなって、段々秋になっていくのよ。」...