いよいよGWですね。
今年は日にちの関係で長期に休暇がとれることもあり、例年以上の人手が予想されているようですね。
この機会に日頃忙しくてなかなか運動ができない方も手頃なことからはじめてみてはいかがでしょうか？ 家族や友人と楽しくおじゃべりしながらのご近所の散歩や景色を見ながらのトレッキング。 適度な運動は脂肪燃焼にも効果的です。さらにコレステロール値や中性脂肪値にも良い効果が期待できますよ。
では、日頃運動不足の私もご近所散策に行ってきます！！！
GW突入！！！
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すべて表示大人になると、学生の時のように集中して勉強をすることが少なくなったなぁ、と感じます。 総務省の平成28年社会生活基本調査によると、社会人の1日の平均勉強時間は6分で、95%の人が日常的に勉強をしていないと回答したそうです。 私も薬剤師の仕事をする中で新しい知識を習得したり、勉強会に参加することはありますが、自分のペースで本を開きながら机に向かって集中して勉強するとなると、なかなか難しいものです。
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