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朝食は大事!

新生活が始まる季節。

一人暮らしを始めた方の中には、朝忙しくてご飯を食べずに家を出る方もいらっしゃるでしょうか?

脳のエネルギー源はブドウ糖。 朝食抜きで活動を始めると、脳の働きは悪くなります。 朝食を取り、1日を元気に始めましょう。

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