健康は食事から

私の勤務している薬局には、自由にお持ち帰りできるレシピを置いています。 元々薬局の待合室には、お薬のご用意ができるまで、患者様に退屈な思いをさせないように何冊か雑誌をご用意していました。 特に女性の患者様には料理雑誌が人気です。が、なかなかレシピを覚えるのが大変。雑誌は薬局に1冊ずつ。他の患者様もご覧になるため、持って帰るわけにはいきません。中には、「この料理を家でも作りたいからメモさせて。」とノートを持参し、メモしていらっしゃる方も…。 レシピをメモするのも結構大変、何かお役に立てないか、と製薬会社の方に相談したところ、「数ページのレシピシリーズがある」とのこと。 早速お願いし、自由にお持ち帰りできるよう何冊もご用意しました。しかもそのレシピは”内臓脂肪を減らすアドバイス”、”食物繊維のとり方レッスン”、”健康レシピ 塩分カット編”など患者様の持っている病気を考慮した、または病気の予防に役立つものをテーマとしていて、薬局ならではのものです。 多くの患者様に人気があり、品切れに近くなってしまい、新しく取り寄せたシリーズもあります。 ついつい薬に頼りがちになってしまいがちですが、高血圧や糖尿病などの生活習慣病には食事療法も大切な治療の一つです。薬のみに頼らず、健康的な食生活を心がけてください。