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健康は足から


運動不足を自覚したので、2.5kmの通勤を車からウォーキングに変えてみました!!最初は行き倒れ ないか心配でしたが、寒さも何のその!実に快適です!車で通勤しているとわからないことや、気がつかない風景や感覚を全身で味わうことができます。週2回のペースですが、心なし気にしていた”お腹”が引っ込んだかなぁ?

健康は足から!ですよ!

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