もうすぐ春ですね

お正月の箱根駅伝、冬の北京オリンピックなどスポーツの観戦で感動を受け、春に向けて私もお散歩を始めました。ポカポカとした日光を浴びて歩いていると、少しずつ春を感じますね。まだまだ寒い日もありますが、朝の早起きを頑張って、朝のお散歩に出かけてみたいと思っています。ちなみに、朝日を浴びると体内時計がリセットされ、さらに幸せホルモンのセロトニン分泌を促すそうです。

まだまだ、コロナ感染が不安な現状ですが、皆さんも春を感じお散歩を始めてみませんか?


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