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「血圧が低くなってお薬をしばらく休むことになったの。」この時期になり、このようにおっしゃる患者さまが増えてきました。

夏は冬に比べて、血管が拡張し血圧が下がる傾向にあるといわれています。

高血圧治療ガイドラインによれば、夏季に血圧が低下する患者さまでは、一時降圧剤の減量あるいは中止を考慮してよいとのことです。

降圧剤の減量または休薬により、再び血圧が上昇することも多いようで、その後も適正な生活習慣の継続と血圧の定期的観察は必要とのことです。また、糖尿病・心臓病・腎臓病などの合併症がある場合は対応も異なってくるようです。

いずれにしても自己判断で薬を減量したり中止したりしないことが大切です。

「いままでは夏になっても血圧が低くなるようなことはなかったの。」
このようにおっしゃる患者さまもいらっしゃいました。

一概に暑さだけが原因とはいえないと思いますが、年々暑くなっていることを思うと地球温暖化の影響もあるのではないかと思う今日この頃です。

わたくし

、最近しじみさんのお味噌汁にはまっています。

しじみはさまざまな栄養素を豊富にもっています。
アミノ酸（とくに必須アミノ酸が理想的なバランスで含まれています）は、疲労回復効果、肝機能を強化するなど、お酒を飲まれる方は二日酔いにとてもいいそうですよ！

その中でもタウリンは血圧やコレステロール値を下げる効果もあり、生活習慣病対策にもなります。
また、ビタミンも豊富にあり、とても多く含まれているビタミンＢ１２は赤血球を増加させ、貧血を予防します

さらにアンチエイジングも期待できます！女性は気になりますよね

はたまたミネラルも多く含まれていて風邪や感染症予防にも役立ちます

というわけで
朝は温かいしじみのお味噌汁に決まりですﾈ