年齢よりも若く見える人は長生き？

2010年3月15日 ueno | 個別ページ | コメント(0)

デンマーク大学で老化の研究を専門にしているクリステンセン教授らは、２００１年１月現在で生存している双子１，８２６人をサンプルに選び、２０人の看護婦、１０人の若い男性、１１人の中年の女性に、写真の人物が客観的に何歳に見えるかを推測させ、この結果と２００８年の生存状況の関連性を調べた。

双子は老化に関する遺伝子情報を同様に持っており、環境の違いにより生じた見た目の変化が、寿命に結び付くかを掴むのに適しているからだ。

調査の結果、２００８年現在で全体の３７％に当たる６７５人が亡くなっており、その多くが２００１年の調査の際に、実年齢よりも老けて見られた人だったことから、「見た目の年齢と生存状況とはかなり関係している」と結論付けている。また、推測された年齢の幅が大きい双子ほど、老けて見られた方が先に亡くなっていた例が多く見つかったという。
（メディキューブ通信 Vol.3 より）

要するに、厳しい人生を歩んできた人のほうが、寿命が短い傾向にあるということかな。
ノーテンキな人は長生き。
みんな、やっぱり長生きしたいよね。脳の老化、内臓の老化、お肌の老化...........。

うわ～っ、考えただけでコワイ、コワイ。
若い人こそ、早いうちにアンチエイジングに興味をもって、美しく年をとりましょうね！

ちなみの私はVE、VB1.B6.B12、ECM-E、ARA、DHA　etc.........を摂ってま～す。

 

最近のお気に入り・・・

2010年2月17日 maruyama | 個別ページ | コメント(0)

わたくし、最近しじみさんのお味噌汁にはまっています。
しじみはさまざまな栄養素を豊富にもっています。
アミノ酸（とくに必須アミノ酸が理想的なバランスで含まれています）は、疲労回復効果、肝機能を強化するなど、お酒を飲まれる方は二日酔いにとてもいいそうですよ！
その中でもタウリンは血圧やコレステロール値を下げる効果もあり、生活習慣病対策にもなります。
また、ビタミンも豊富にあり、とても多く含まれているビタミンＢ１２は赤血球を増加させ、貧血を予防します
さらにアンチエイジングも期待できます！女性は気になりますよね
はたまたミネラルも多く含まれていて風邪や感染症予防にも役立ちます

というわけで
朝は温かいしじみのお味噌汁に決まりですﾈ