トクホとは?

2013年11月26日 | コメント(0)

最近、多くのトクホの食品を見かけます。以前よりもトクホということを謳った商品が多くなっているような気もします。私も、炭酸飲料などを選ぶときについついトクホの表示がついたものを選んでしまいます。
そもそも、"トクホ"とはどういうものなのだろうかということを疑問に思い調べてみました。
トクホとは特定保健用食品のことです。トクホは、個々の製品ごとに消費者庁長官の許可を受けており、保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品です。つまり、国の許可を得ている商品であり、他の健康食品とはこの点が異なります。
からだの生理学的機能などに影響を与える成分を含んでいて、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの特定の保健の効果が科学的に証明されているということです。
 トクホの食品を選ぶ時には、自分にはどの保健の効果が必要なのか、自分の食生活等をよく考えてから選ぶようにしましょう。また、使用する際には、1日の目安量や摂取の方法などを必ず確認し、守るようにしてください。
 多量に摂取することによって予防の効果が高くなったり、疾病が治るわけではありません。過剰摂取による害があることもあります。トクホの効果は、それぞれの食品に表示されている内容になります。
 特定保健用食品は健康が気になる方を対象にしている食品です。医薬品とは違いますので、病気の治療のために使用するものではないことをご留意ください。
特定保健食品を上手に選んで活用しましょう。

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