家庭菜園！

先日、家庭菜園の準備をはじめてみました。
といっても、バジルなどプランターで手軽にできるものばかりですが・・・・。

今年の初挑戦は、リラックス効果が期待できるカモミールと、若返りのバーブといわれているローズマリー。

収穫できたら、自家製ハーブティーができたらいいなぁと思っています。カモミールって、カラダをあたためる効果があり、リラックス効果のほか女性特有の悩み（月経痛）も緩和するのに役立つそうですよ！