トクホってなに?

2012年5月 7日 | コメント(0)

国民の健康に関する意識が高まる中、「トクホ」という言葉を耳にしたり、マークを目にしたりする機会も多いと思います。最近では「トクホ」のコーラが発売され人気を呼んでいるようです。この「トクホ」とは何なのか御存じでしょうか。
「トクホ」とは、正式には特定保健用食品のことをいい、消費者庁長官の許可を受け、保健の効果(許可表示内容)を表示することのできる食品のことをいいます。他の食品と違うのは、からだの生理学的機能などに影響を与える成分(国に科学的根拠を示して、有効性や安全性の審査を受けています。)を含んでおり、特定の保健の効果が科学的に証明されているということです。
トクホの食品を選ぶ時には、自分にはどの保健の効果が必要なのか、自分の食生活等をよく考えてから選ぶようにしましょう。また、使用する際には、1日の目安量や摂取の方法などを必ず確認し、守るようにしてください。多量に摂取することによって予防の効果が高まったり、疾病が治ったりするわけではありません。一方で過剰摂取による害があることもあるので注意が必要です。
医師による治療を受けている方で、「トクホ」を使ってみたいという場合には、まず主治医にご相談していただくのがよいと思います。「トクホ」は健康が気になる方を対象にしている食品であり医薬品とは異なります。病気の治療のために使用するものではないことにご注意ください。
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