マラソンはじめました!

2011年10月24日 | コメント(0)

humikoba.JPG行ってきました!甲州市フルーツマラソン大会。
10kmを1時間20分で走り、歩き、なんとかゴールすることができました!
日常業務で患者様に「薬をきちんと飲んでいるけど、コレステロールが下がらない」「血糖値を下げたいけど薬を増やしたくない」等々相談を受け、「食事を気をつけてみては?」「運動を始めたらどうですか?」など提案しているのですが、かく言う私も運動など何もしていませんでした...。
体力の衰えも感じ、最初はウォーキングから...、徐々に走り始めましたが、目標をもたないと途中でやめてしまうおそれを感じ、マラソン大会に申し込みました。
勝沼ブドウ郷駅周辺はブドウが食べごろで、あたり一面のブドウ畑の中走るのは大変きもちよく感じました。次回も申し込もうと思います。

コメントする

(スタイル用のHTMLタグを使えます)

Categories

Tags
Monthly Archive
QR Code for Mobile and for iPhone
携帯サイト用QRコード   iPhone用ページ