嬉しいニュース♪

2010年2月20日 | コメント(0)

先日、84歳の患者様が笑顔で薬局へいらっしゃいましたicon:face_smile
なんとスポーツクラブに通い始めたとのご報告をicon:ecstoramation
前回来局していただいた際に血圧やコレステロールにも有酸素運動が効果がありますよicon:body_peace
とお話したところ、週6日のウォーキングと筋トレを始められたとかicon:face_surprised
結果、5キロもおやせになったとかicon:sweat

スポーツクラブの会員最高齢だそうで、皆さんから会長と呼ばれているそうですよ。

illust730.pngとっても楽しそうにお話してくださいました。
なんだかますますお元気になられたようなicon:star

有酸素運動も筋肉も年齢に関係なく効果が期待できるので、皆さんも無理のない範囲で取り入れてみてくださいね♪

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