厚生労働省により発表された平成24年度簡易生命表によると、男性の平均寿命は79.94年、女性の平均寿命は86.41年であることが分かっています。この平均寿命から日常生活に制限のある不健康な期間を除いた期間を健康寿命と言い、平均寿命が延伸する中、健康寿命を延ばすことが、個人の生活の質の低下を防ぐ観点から重要とされています。


表1 主な年齢の平均余命とその延び

(単位:年)
年齢
平成21年平成20年延び平成21年平成20年延び
0歳79.5979.290.3086.4486.050.39
5   74.8774.570.3081.6981.330.36
10   69.9069.610.2976.7376.360.37
15   64.9364.650.2871.7571.390.36
20   60.0459.750.2966.8166.450.36
25   55.2054.920.2861.9061.540.36
30   50.3750.090.2857.0056.640.36
35   45.5545.270.2852.1151.750.36
40   40.7840.490.2947.2546.890.36
45   36.0935.790.3042.4442.080.36
50   31.5131.210.3037.7037.340.36
55   27.0926.790.3033.0432.690.35
60   22.8722.580.2928.4628.120.34
65   18.8818.600.2823.9723.640.33
70   15.1014.840.2619.6119.290.32
75   11.6311.400.2315.4615.180.28
80   8.668.490.1711.6811.430.25
85   6.276.130.148.418.210.20
90   4.484.360.125.865.710.15

表2 平均寿命の年次推移

(単位:年)
和暦男女差
昭和2250.0653.963.90
25-2759.5762.973.40
3063.6067.754.15
3565.3270.194.87
4067.7472.925.18
4569.3174.665.35
5071.7376.895.16
5573.3578.765.41
6074.7880.485.70
平成275.9281.905.98
776.3882.856.47
1277.7284.606.88
1378.0784.936.86
1478.3285.236.91
1578.3685.336.97
1678.6485.596.95
1778.5685.526.96
1879.0085.816.81
1979.1985.996.80
2079.2986.056.76
2179.5986.446.85
注:1)  平成12年まで及び平成17年は完全生命表による。
2)  昭和45年以前は、沖縄県を除く値である。

図1 平均寿命の延びに対する死因別寄与年数

図1 平均寿命の延びに対する死因別寄与年数
注:1)3大死因とは悪性新生物、心疾患、脳血管疾患である。
2)交通事故は、不慮の事故の再掲である。

セルフメディケーションとは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と、世界保健機関(WHO)は定義しています。自分の健康は自分で守るという意識や自覚を持ちながら、普段から食事の栄養バランスに気を付け、十分な睡眠時間を確保し、適度な運動を行うことで個人に本来備わっている自然治癒力を高めることがセルフメディケーションの基本となります。
セルフメディケーションには、次に挙げる様な利点があります。
・日常的な健康管理の習慣が身に付く。
・医療や薬についての知識が身に付く。
・疾病により医療機関を受診する手間や時間を省くことができる。
・通院が減ることにより国民医療費の抑制に繋がる。
しかしながら、誤った知識によるセルフメディケーションは良い結果を得られないばかりか、逆に体調を崩す原因となる可能性があるのも事実です。上手にセルフメディケーションを行うには、正しい情報を入手し、正しい知識を身に付ける必要があります。
私たち調剤薬局に勤務する薬剤師の業務は、処方されたお薬を用意するだけではありません。例えば、
・処方薬についてもっと詳しく知りたいとき。
・健康に関して不安があるとき。
市販薬やサプリメントを購入する際には、
・アレルギーに該当する成分を含んでいないか。
・処方薬と成分が重複していないか。
・飲み合わせに危険なものがないかどうか。
このような場合に、かかりつけの薬局に相談することで、今までに使用した薬やその人の体質、副作用歴などの記録から、その人に合った的確な情報提供を受けることや、健康状態・症状によっては受診勧奨を受けることができます。
正しいセルフメディケーションをサポートするための健康相談窓口となることも、薬局薬剤師の大切な役割のひとつであると言えます。

※厚生労働省簡易生命表より

セルフメディケーション(Self-medication)とは、自分自身で健康を管理し、あるいは疾病を治療すること。

2014年1月 1日 |

ウエノ薬局ほっと通信 Vol.43を発刊しました。各薬局でも配布いたします。

1月号は「シジミで年末年始の疲労を回復!」の話題です。是非ご覧ください。

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2013年12月11日 |

sinnen.jpg年末年始休暇をご案内致します。

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大変ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

2013年11月25日 |

ウエノ薬局ほっと通信 Vol.42を発刊しました。各薬局でも配布いたします。

12月号は「寒い季節には旬の柚子でポカポカ元気!!」の話題です。是非ご覧ください。

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2013年10月28日 |

先日、株式会社スズケン 甲府営業部 営業推進課 宇野 宏 様をお招きして、接遇に関するセミナーを全社員対象に開催しました。
山梨県内における医療環境の変化から、今お客様から最も求められている「ホスピタリティー」について基礎知識や背景、具体的実践例など、現場で即活用できる実用性の高い内容のセミナーでした。
日頃から現場でご活躍されていらっしゃる方の講義でしたので、企業に対する思いやチームワークの重要性など生きたお話を聞くことが出来て、非常に勉強になりました。
このセミナーを基に、さらなるお客様へのサービスの向上に努めてまいります。
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2013年10月25日 |

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11月号は「秋冬のお肌のお手入れご存知ですか?」の話題です。是非ご覧ください。

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2013年10月17日 |

今や世界的に禁煙が呼びかけられ、WHOでも「世界禁煙デー」をもうけています。しかし、まだまだ我が国でも喫煙による弊害や喫煙から起きる疾病が理解されているとまでは言えない状況です。タバコを吸う人はもっと周りに配慮し、歩行喫煙や子供の周囲などでの禁煙等良識ある行動が求められています。
今回は健康情報に最新の「喫煙・禁煙」の情報を掲載しました。


タバコは「百害あって一利なし」

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2013年10月 9日 |

 YBSラジオで放送中の弊社CM「魔法の薬」篇、たいへんリスナーの方々、患者様、お客様よりご好評をいただいております。
「魔法の薬」篇に続く、第二弾「心を込めて」篇が出来上がり、10月17日金曜日より放送いたします。
 弊社の薬剤師が「心を込めて」作らさせていただいております「お薬」にちなんだ内容です、ぜひお聞き下さい。
 
・第2弾「心を込めて」篇


 私共ウエノ薬局グループは、基本理念の「患者様本位の医療サービス」をモットーにし、常に「笑顔を絶やさず」に「おもてなし」の心をもって,お客様の満足していただける「接客」をこれからも目指してまります。
 
 


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2013年9月25日 |

ウエノ薬局ほっと通信 Vol.40を発刊しました。各薬局でも配布いたします。

10月号は「季節の疲れを癒し、秋栗で活力アップ!!」の話題です。是非ご覧ください。

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2013年8月25日 |

ウエノ薬局ほっと通信 Vol.39を発刊しました。各薬局でも配布いたします。

9月号は「この時期要注意!夏やせよりも夏太り?」の話題です。是非ご覧ください。

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