2012年7月30日 | | コメント(0)

koaak.jpg先日、次男と2人で駅前を散歩していると「噛んで健康家族チューイングコンテスト」というイベント会場に出くわしました。ちょっとのぞいてみると、歯科医が3人、噛む力を測定する機械が3台、と何だか見慣れない光景。なんでも参加すると、咬合力測定結果をいただけ、噛む力が強い上位6名には賞状と賞品が出るということ。噛む力を測っていただくなんて滅多にないチャンス!ましてや他人と比べる事なんてあり得ない!と2人揃い張り切ってエントリーすることにしました。

まず歯科医の前に座り、透明の専用シートを口に入れ5秒間グッと噛みしめる。そしてそのシートをパソコンに取り込むと・・・上の歯と下の歯が噛み合って力が掛かっている全体の面積(咬合面積)と平均圧力に咬合面積を掛けて出てくる咬合力(あご全体が出している力)が「あなたのかみ合わせの状態」として出てくるのです。私の咬合力は、861.5ニュートン、次男の咬合力は、547.1ニュートン。正直、この数値がどの程度の数値なのか分かりませんでしたが、ナント!私は大人の部で5位!次男は子供の部で6位!と2人揃って入賞してしまったのです(*^_^*)嬉しいやら、はずかしいやら。特にこれといって努力はしていないのですが、生活の中で正しく食べ、正しく噛むことがいつの間にか身についていたのかもしれません。

噛む効用は大きく分けて4つあります。①消化を助ける:よく噛んで食べ物をすりつぶすと、胃への負担を減らすことができ、だ液と混ざることで消化が良くなります。②歯茎と顎の骨を丈夫にする:よく噛むと、顎の骨や筋肉が発達し、歯並びがきれいになり歯茎も丈夫になります。③だ液の分泌を促す:だ液は命の源。デンプンを分解し、細菌に抵抗する力もあり、刺激物も包みこみます。④脳を活性化する:よく噛むと脳の血液が増え、脳細胞の発達に良い影響を与えます。脳を活性化させ、痴呆を抑えると考えられています。
毎日の事です。ちょっと認識するだけでいろいろが少しずつ変わってくるかもしれませんね。

イベント会場からの帰り道。いただいた賞状を眺めてご満悦の次男。チラッと賞品をのぞき込むと、10種類以上も入ったお菓子の詰め合わせ。それを見た次男が一言、「これを食べたら、ちゃんと歯をみがかないとね。虫歯になったら噛む力が弱くなっちゃうもんね。」
確かに・・・
歯に対する認識、噛む習慣の大切さを再確認した1日となりました。

2012年7月26日 | | コメント(0)

つい、先日まで、薬局で患者様にお薬をお渡ししていた私。毎日、変わらずに仕事ができ、自分の思う様に動けることが当然 でした。
しかし、妊娠に伴い、予想外のトラブルで毎週、頻繁に病院のお世話になっています。聞きなれない産婦人科の用語や、自分の体がどのような状態なのか、医師や看護師さんに教えてもらい、一喜一憂しています。
自分が患者となり、今までとは違う立場になり感じることがたくさんありました。重い病気の方や、自宅療養の方、入院している方など、病状は様々でも、皆、元気な人と同じ感情を持っています。しかし、患者さんの身になって物事を考えることがとても少なかったことを実感しました。
病気に対する受け止め方は人それぞれであり、それによって、今まで気の強いことを言っていた人も、弱気になったり不安になることもあるのだと改めて感じました。これからもまた、患者様と接する機会を頂ける時、自分の価値観にとらわれることなく、感情的にならずに、謙虚に人の意見を聞いていきたいと感じました。
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2012年7月25日 |

ウエノ薬局ほっと通信 Vol.26を発刊しました。各薬局でも配布いたします。

8月号は「スイカを食べて解毒作用+夏バテ解消」の話題です。是非ご覧ください。

※画像をクリックするとPDFファイルが開きます。
ueno-hot026.jpg

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2012年7月23日 | | コメント(0)

患者様から処方せんをお受けしてお薬を調剤する際に、私たち薬剤師は飲み合わせが悪いお薬が処方されていないかを確認しています。もし、飲み合わせが悪いお薬が処方されていた場合には処方元に問い合わせを行い、お薬の中止や変更について確認を行っています。
先日お受けした処方せんには、狭心症のお薬と片頭痛のお薬の名前が...どちらも新規で処方されたお薬でした。片頭痛のお薬には、「不整脈、狭心症、心筋梗塞を含む重篤な虚血性心疾患様症状があらわれることがある」ため虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)のある患者様に使用してはいけないものがあり、処方されていたお薬もこれに該当していました。
実例を挙げましたが、使用してはいけないお薬が処方されてしまうということは実際に起こり得ることなのです。薬剤師から「他にお薬をお使いですか?」と薬局で聞かれることがあると思いますが、お薬を安全に使っていただくためですので協力していただけるとありがたいです。また、使っているお薬の内容が一冊で管理できる『おくすり手帳』を携帯していただくことを強くお勧めいたします!! kenns.JPG

2012年7月19日 | | コメント(0)

毎日暑い日が続いていますね。ちょっと洗濯物を干しても痛いような日差しに閉口してしまいます。
今日はこの日差しについて調べてみました。
紫外線は大きく分けて3種類あります。紫外線A(UVA)は波長が長く、真皮まで届いてシワ、たるみなど肌の老化を引き起こします。紫外線B(UVB)は皮膚の表皮までしか届きませんが、皮膚の細胞を傷つけてしまい、目にも有害で角膜炎や白内障の原因にもなるようです。紫外線C(UVC)は猛毒ですが、幸いなことにオゾン層に吸収されて地表には届きません。
6月から9月はUVBが強くなり、夏になるとよく用いられるUVカットグッズでSPFという数値がついているものはUVBを対象にしたものです。数値が高いほど長時間効き目があります。また、SPはUVAの防御の強さを+で表しています。
紫外線には殺菌作用もあり、また骨の形成に必要なビタミンDを合成しますから悪いことばかりではありませんが、浴びすぎは避けたほうが良いでしょう。
帽子とサングラスでしっかりガードして、夏場を乗り切りましょう。 keisiho.JPG

2012年7月16日 | | コメント(0)

younai.jpgみなさんは1日何歩くらい歩きますか?
今は、携帯にも歩数計が付き、また電気屋さん、ドラッグストアに行くと消費カロリー、歩行距離、歩数、防犯ブザー付きのものまで多種多様な歩数計が売っていますよね。
先日の新聞(2012.5.27山梨日日新聞)では、厚生労働省が行った国民健康、栄養調査によると山梨の女性は日本一歩かないと調査結果が掲載されていました。ついつい車を使ってしまいますよね。そこで、気になるのが生活習慣病。車の保有台数の増加や飽食の時代であり、4.7人に1人が糖尿病であると言われています。糖尿病治療の3本柱は、食事、運動、薬物療法と言われています。
食事は以前のブログを参考にしてくださいね。運動の効果としては、エネルギー代謝のアップ、体力の向上、ストレス解消が期待できます。手軽な運動としてウォーキングがあります。その時歩数に意識して歩くように心がけてみてはいかがでしょうか?そのためのひとつの手段として歩数計があります。利用してみると歩数に意識が向くことで歩行距離が増えるかもしれません。まずは、健康のためにも1日1万歩を目標に歩いてみましょう。

2012年7月12日 | | コメント(0)

kannburi.jpgテレビ東京の「カンブリア宮殿」という番組で使うため、アスクルエージェントのスタッフと当社社員が商談している様子を「ウエノ塩部薬局」で撮影させてほしいとの依頼を受けました。
この番組は、未来を担う旬の経済人をゲストに迎え、村上龍さんと対談する「ニュースでは伝えないニッポン経済」のトーク・ライブ・ショーです。「なぜ?うちの店舗に?」と驚いたものの快くOKしました。
撮影当日、本当にやって来ました番組製作会社のクルーとアスクルの広報の方。当社からは、「会社の命令~?」いいえ、「本人の好奇心?」で、副社長と薬剤師の2名が出演させていただきました。
内容はともかくとして、3~4テイクとインタビューを収録。約1時間あまりで撮影は終了。「緊張したけど、カメラが回りだすとなんだか俳優気分になちゃって」とまんざらではなかった様子の副社長。多分、番組で使ってもらえるのは十数秒なのに。。。
「少しでも薬局の宣伝になったらいいなぁ、みんなに自慢しちゃおうかな」とご機嫌でした。(ちなみに、今回の収録は当社への取材ではありません。)
放映は7月19日木曜日よる10時から。皆さんぜひ!ご覧ください。
 
 カンブリア宮殿【日本流の顧客主義を見よ!~進化するアスクルの全貌~】

http://www.tv-tokyo.co.jp/program/detail/18189_201207192200.html

2012年7月12日 | | コメント(0)

samato.jpgもうすぐ海の日ですね!今年も海へ行こうと思っている人も多いはず。私もその一人です。
ですが・・・昨年の夏、久しぶりに海へ行ったはいいものの、日焼け止めは確かに塗りましたが、バッチリ日焼けをしてしまい、数日間その痛みに耐えた記憶があります。
そんなとき、どうケアをしたらいいか、今回はご紹介したいと思います。
日焼けをしてしまったときは、基本的には「冷やし」ます。冷たい水で湿らせたタオルや氷で冷やしたり、冷水シャワーでほてりを鎮めることが大切です。全身に日焼けをしてしまった場合は、水風呂に入るのがベスト。また体内の水分も少ないはずなので経口の水分補給も大事です。冷やして水分補給をした後も肌の痛みがなかなか引かない、水ぶくれができている、吐き気や頭痛がするなど症状が深刻な場合は病院へかかりましょう。
また女性が気になるのがお化粧はしてもOKかどうか。スッピンで会社へ行くのはちょっと・・・と思う方もいらっしゃると思います。基本的にファンデーションは日焼けが治るまでは避けたほうがいいそうです。肌は刺激の少ない乳液などを塗るだけにして、アイラインや口紅といったポイントメークで補うようにするのがお勧めです。
日焼け止めを塗るなど紫外線対策はしっかり行い、それでも日焼けしてしまったときの正しい対処方法を知って、夏をおもいっきり楽しみましょう!!

2012年7月 9日 | | コメント(0)

tamit.jpg最近各地でゲリラ雷雨が頻繁に起こっています。これらはかつて集中豪雨と呼ばれていたものですが、最近では突然一気に大雨が降るゲリラ的な雨の降り方からゲリラ豪雨、雷を伴うゲリラ雷雨と呼ばれるようになっています。
その原因は積乱雲です。地上の暖かく湿った空気が上空の冷たくて乾いた空気と混ざり合うことで大気が不安定になります。このことで積乱雲が発生しやすくなり、局地的な大雨を降らします。特に夏場は太陽によって地表が異常に暖められているため、上空に冷たい寒気が流れ込むとゲリラ豪雨・雷雨が発生しやすくなります。
ゲリラ雷雨は予測が難しい上に今までの想像を超えるような大雨が頻繁に降ります。その原因は地球温暖化です。都市部などは特に夜になっても気温が下がらず局部的な温暖化になっています。気温が上がると大気中に含まれる水蒸気が増えるため、積乱雲が発達しやすくなり、強い雨の回数が多くなります。
地球を守るために、ごみの分別や環境への配慮、地産地消、省エネ対策など、ひとつでもできることから改善していくことが大切です。お薬のヒートも燃えないごみとして分別していただくようお願いいたします。

2012年7月 6日 |

当社では、お客様(患者様)のご意見を素早く業務に反映させるため、全薬局で「お客様満足度アンケート」を実施しております。2012年5月より6月まで2ヶ月間のアンケート結果を公表いたします。
アンケート結果を真摯に受け止め、毎日の業務に反映させ、日々前進の気持ちをもって業務に精励しております。

※画像をクリックするとPDFファイルが開きます。
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